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健康になりましょう

昨日友人に誘われて行ってきました。
健康教室健康教室に。
こんなところには行ったことないのだけれど、内々に会なので、いい機会とおもって参加しました。

整体の専門の方が来て、骨のゆがみを簡単な体操で治すというのを指導していただきました。

自分は何ともないと思っていたけれど、方の高さが左右で違っていました。
自覚は無いんですけれどね。



実践何種類かの簡単な体操をしましたけれど、これはまず最初の腸を緩めるやり方。

人間、腸が元気でないと健康はありません。

このほかに、数種類の対応を教えてもらいましたが、それが終わったあと、再度肩の高さを確かめると、両方同じになっていました。
なんで????
凄く不思議。
本当に簡単な体操をしただけなのに・・・・

整体師さんが言うには、骨のゆがみを修復したからなんですって(*^_^*)











成果こんな効果があるそうです。
いいですよね。
毎日実行するといいそうなので、今日からやってみます。

朝は難しいので、寝る前に実行してみようと思います。


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毎日かけるかどうかわかりませんが、コリーとの日々をつづっていきます。
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